Onlinecoachning, kostrådgivning,personligträning! - För dig!
Komma i kontakt med Susan mejla till bodysusan@live.se elelr facebook Susan Rydmyr coach!
Varmt välkomna!
Susan
Från att ha varit en riktig partytjej hittade Susan till gymet för ca 15-år sedan, 34 år gammal.
Det var något som starkt tilltalade henne med att gå till gymmet, lyfta vikter och se sin kropp förändras.
Öppnade` Shapesgym` hösten 2014.
Susan har även varit aktivt tävlande och har hunit tävla 15 ggr och bland annat 1:a plats i Svenska mästerskapen i Damklass bodybuilding samt vunnit sin tävlingsklass i Sveriges största BB/Fitnessarangemang, Luciapokalen både senior & veteran.
Och kammade även hem 1:plats +overal på Musclebeach i USA i klassen womensphysique 2018.Sen ytterligare 2019 Guld i Figure senior & veteran+overall.
-PRISER COACHNING-
-12-veckors skräddarsytt kostupplägg (med variationer) och med uppföljning varje vecka med inraportering och ett skräddarsytt träningsupplägg med genomgång+formbilder och svar på frågor inom 24 timmar.(dock EJ helger & röda dagar) 4495:-
-6 veckors skräddarsytt kostuppläggmed uppföljning varje vecka och ett skräddarsytt träningsupplägg med genomgång+formbilder
2495:-
-4 veckors kostupplägg,upplägg som ovan 1995:-
-Enbart skräddarsytt träningsupplägg med genomgång Gym/hemmaträning/uteträning
NU 595:- (995:- )
-Skräddarsytt kostupplägg utan uppföljning
Nu 595:- 995:-
-Pt träning 60 min Nu 495:- 649:-
-Träningspass (skräddarsytt upplägg med genomgång..
Tex rygg & biceps ) 300:-
-Gym Intro 300:-
-Sambopaket `Starka tillsammans ` 10%rabatt på ovan upplägg.(EJ i samband med redan nedsatta priser)
-Ingår ALLTID gratis konsultation på Shapesgym/via tele för bästa start.
På Shapesgym jobbar vi med att hjälpa andra människor med kost och träning.
Oavsett om ni vill ha enkel instruering i träningsövningar eller vill göra en stor satsning och stå på en scen som tävlande atlet kan ni vända er till oss.
Det är ett privilegium att få hjälpa människor tycker vi, gammal som ung, stor som liten,man som kvinna att förändra sin fysik, att få se glädjen i att alla kan lyckas om man bara vill!
Vi hjälper även er som inte tränar på gym än/ tränar hemma och vill ta steget dit, eller om ni bara vill ha hjälp med en sundare kost, så hjälper vi gärna även till med det.
---> bodysusan@live.se